小米粥减肥效果如何

很多人乐意将小米粥当成是减肥餐,其实这种做法并不明智,因为小米粥虽然营养充足,但是也不足以被当成主食,因为小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。

鸡胸脯肉减肥

对于想要减肥的妹纸们来说,鸡胸脯肉可谓是一道非常不错的减肥食材,据说很多的明星们都吃鸡胸脯肉减肥呢!且不说这种传说是不是真的,通过下面的讲解,相信大家对于鸡胸脯肉可不可以减肥就清楚啦! 。

桃子属于热性水果吗

又到了一年一度吃桃儿的季节,那外形可爱,水灵灵的桃子总让人想咬上一口,特别是那甜津津的果汁,顿时让身处30多摄氏度的你倍感清凉!但是听闻桃子属于热性水果,多吃可不好呢!究竟这样的说法是否正确?妈网百科马上为大家揭开谜底。

桂圆和荔枝的区别

桂圆和荔枝都有着一层外壳,剥开外壳后都会露出晶莹剔透的果肉,而且口味都十分清甜,这让人容易混淆二者,不过看完下面的介绍,相信大家都可以清楚地分辨出来哪个是桂圆,哪个是荔枝!。